Bewegung ist Leben. Sich bewusst zu bewegen, bedeutet nicht nur den Körper in Form und fit zu halten, sondern der Körper scheidet durch Sport vermehrt Giftstoffe aus, er stärkt signifikant die Herztätigkeit und unterstützt alle Organe dabei Ihre Selbstheilungskräfte voll zu entfalten. Ich vermittle Ihnen die Grundlagen und Vorteile des bewussten Muskel- und Intervalltrainings, die Wichtigkeit des Atmens sowie der Achtsamkeit während Ihrer ganz persönlichen „Wohlfühlzeit“. Wir trainieren regelmäßig im Freien – z.B. Wald oder Stadtpark, im Fitnessclub, in der Boulderhalle oder bei Ihnen zu Hause.

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oder mobil:  0160 – 96 84 25 78

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Wir sind ganzheitliche Wesen. Bevor du etwas Neues beginnen und deine Lebenssituation nachhaltig verändern kannst, ist es essentiell, dass du dich mental ausrichtest. Die Fragen nach dem „Warum“, „Was“ und „Wohin“ in deinem Leben, nach Vertrauen, Liebe und Zuversicht sind wichtige Aspekte, die wir ebenso gemeinsam beleuchten und . Nach dem Motto: Erkenne dich selbst.

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